Episode 28 : Et si tu arrêtais d’attendre d’être mince pour vivre ?

💭 "Je serai heureuse quand j’aurai perdu X kilos…"Et si cette phrase était en train de t’empêcher de vivre pleinement ?Beaucoup de femmes grandissent avec cette idée qu’il faut atteindre un certain poids pour être enfin épanouies, confiantes, légitimes… Mais cette quête infinie te vole ton présent.🔥 Dans cet épisode, on déconstruit cette illusion ensemble :✔ Pourquoi vouloir maigrir à tout prix ne t’apportera pas le bonheur✔ Les dangers de cette obsession✔ Comment changer de regard sur toi-même et commencer à vivre MAINTENANT🌿 Tu mérites de t’aimer et de profiter de ta vie dès aujourd’hui. Prête à faire ce switch de mindset ? Appuie sur "Play" et laisse-toi guider.💬 Dis-moi ce que tu en as pensé en DM ou en commentaire sur Instagram (@behealthybehappycoaching), j’adorerais échanger avec toi !📢 Pense à partager cet épisode à une amie qui a besoin d’entendre ce message.Je suis Loïse, coach en coach pour l'acceptation et l'appropriation de son corps et coach certifiée en breathwork. J'accompagne les femmes à retrouver une relation saine avec leur corps. À travers mes podcasts, mes coachings, et mes ateliers, j’ai à cœur de t’aider à te reconnecter à toi-même, à cultiver la bienveillance enverston corps, et à trouver les clés pour te sentir bien dans tonquotidien.Ensemble, apprenons à avancer avec douceur et intention, pour que chaque pas soit un pas vers toi. 💛