Épisode 2 – Le sport après bébé : mon plus grand défi

On m’avait dit que ce serait dur. Mais je ne pensais pas que ça changerait à ce point-là. Reprendre le sport après avoir donné la vie, c’est plus qu’une histoire de corps : c’est un combat avec soi-même. Fatigue, culpabilité, douleurs, doutes… mais aussi une force que je ne soupçonnais pas. Dans cet épisode très personnel, je te raconte sans filtre ce que j’ai traversé après l’accouchement : 🥵 Le rapport à mon nouveau corps 😔 La frustration de ne plus reconnaître mes sensations 💪 Et ce moment où j’ai décidé de ne pas abandonner. Si tu es maman et que tu rêves de revenir sur le terrain, ou juste de te retrouver dans ton corps… cet épisode va te parler.