Épisode 17 En route avec Wally et Nadia – Ré-apprendre à attendre

Dans cet épisode, on parle d’objectifs réalistes – ceux qu’on est confiant à 9/10 de pouvoir atteindre. Parce que viser juste, c’est déjà une forme de réussite.On explore aussi cette drôle d’idée : Et si votre semaine avait 10 jours au lieu de 7… auriez-vous plus de temps ou simplement d’autres excuses?Pourquoi ne pas se fixer aussi des objectifs de fin de semaine?On fait le parallèle entre planter un arbre et cultiver sa santé : deux démarches qui demandent patience, constance, et surtout, la capacité de différer la gratification.Changer, c’est possible. Trouver des solutions au lieu d’inventer des excuses, c’est un choix.Vous avez la permission – et même le pouvoir – de changer pour votre bien.Le meilleur moment pour vous prendre en main, c’est aujourd’hui.Écoute maintenant et partage avec un.e ami.e qui a de besoin d'un petit coup de pouce pour démarrer ou continuer.Mathieu Ouellettehttps://youtube.com/@mathieuouellette4671?si=uq81VZ6lvUJ5eKyv@wallystrengthconditioninghttps://www.facebook.com/WallyStrengthConditioninghttps://wallystrengthconditioning.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYFGWYZwL5-JBb8Q8pT6lidYQnegxhAD52Dzy2_EH6MKRXoGTPHtk28ms_aem_bzKvE8JF3UDAO5V0dmFIeQNadia Carrierhttps://www.facebook.com/nadia.carrier.73@nadia.carrierhttps://www.youtube.com/@TAZone-SanteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.