Épisode 137 | Une ode à la lenteur, une ode à l’écoute de soi-même

Ce mois-ci on va ensemble apprendre à prendre le temps, apprendre à ralentir.Ça paraît être un luxe et pourtant, c'est possible.Comment ? Avec des petits riens qui font tout...C'est-à-dire grâce au yoga & à l'introspection que je vous proposerai. Des invitations à ralentir pour être en accord avec soi et en accord avec son corps.Notre corps a besoin d'espace et de temps, nous avons besoin d'espace et de temps.We are not human doings. We are human beings. Tout est dit... ❤️Cet épisode fait écho à un autre épisode enregistré il y a 4 ans à retrouver ICI.Belle écoute 🦋🌸__________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 270 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor)3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONS