Episode 12 | Cultiver le calme chez les enfants

Dans cet épisode, je te partage mes 4 ouvrages préférés autour du yoga et de la méditation pour les enfants. Ces livres, cartes et histoires offrent une belle façon d’introduire les plus jeunes à la pleine conscience et à la sérénité. Je t’explique pourquoi ces ressources m’ont touchée, et comment tu peux les utiliser avec tes enfants. Une belle invitation à initier les petits à ces pratiques tout en douceur. Les ouvrages mentionnés dans cet épisode : Calme et attentif comme une grenouille d’Eline Snel L’éveil de la petite grenouille d’Eline Snel Justana for kids, cartes de yoga pour enfants Les aventures du petit yogi de Coelia Pelletier . Merci d'écouter Bulle de Sérénité ! Si ce podcast te plaît, abonne-toi pour ne manquer aucun épisode. Et n'hésite pas à mettre 5 étoiles ainsi qu'un commentaire sur ta plateforme d'écoute préférée, cela m’aidera à faire connaître ce podcast. . . . Retrouve-moi sur : Instagram : ⁠@emeline.chiastolite⁠ Mon site internet : ⁠https://emelinechiastolite.fr/⁠