Épisode 11 – Réapprendre à jouer : la clé de la bonne humeur !

Et si jouer n’était pas réservé aux enfants ? Dans cet épisode des Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur, on explore pourquoi et comment réapprendre à jouer quand on est adulte.Jouer, c’est bien plus qu’un simple amusement : c’est une clé pour libérer son esprit, nourrir sa créativité et cultiver une légèreté précieuse au quotidien !Je vous partage des réflexions pour retrouver cet état d’esprit joueur qui nous ancre dans l’instant présent, apaise nos ruminations et transforme notre vision de la vie.Prêt(e) à faire de la place au jeu dans votre quotidien ? C’est parti pour une bouffée de bonne humeur ! 🎉Venez me partager vos moments de jeu sur Instagram @cultivetabonnehumeur !Et pour continuer à cultiver ces ondes positives, abonnez-vous à la newsletter Bonne Humeur ici : www.bonne-humeur.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.