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Episode 0 : Ce que vous allez trouver dans ce podcast.
Je m’appelle Adèle, je suis thérapeute systémique formée à l’école de Palo Alto… et accessoirement maman de quatre ados. Dans ce podcast, je vous propose une approche décalée, bienveillante et sans conseils tout faits. Ici, on explore ensemble pourquoi mes stratégies parentales "logiques" (crier, menacer, culpabiliser, ou même respirer très...
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Je m’appelle Adèle, je suis thérapeute systémique formée à l’école de Palo Alto… et accessoirement maman de quatre ados. Dans ce podcast, je vous propose une approche décalée, bienveillante et sans conseils tout faits. Ici, on explore ensemble pourquoi mes stratégies parentales "logiques" (crier, menacer, culpabiliser, ou même respirer très fort) ont parfois empiré les choses… et comment un virage à 180° a tout changé pour moi.
Dans cet épisode 0, je vous raconte :
Pourquoi j’ai tout plaqué : coaching parental, programmes, et même mes anciens podcasts. Parce que je me suis rendu compte que donner des conseils, ça me mettait dans une posture qui ne me correspondait plus… et qui ne vous aidait pas vraiment, vous non plus.
Comment j’ai découvert que mon rôle n’était pas de vous dire quoi faire, mais de vous inviter à réfléchir autrement à vos relations (avec vos enfants, votre co-parent, ou même vous-même).
Pourquoi ce podcast est différent : pas de recettes magiques, mais des exemples concrets tirés de ma vie de maman, de ma pratique de thérapeute, et de cette école de Palo Alto qui a bouleversé ma façon de voir les choses.
Un garde-fou essentiel : "Je ne vous demanderai jamais d’aller à l’opposé de votre instinct sans un guide expérimenté." (Parce que moi la première, j’ai besoin de mon propre thérapeute pour y voir clair !).
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Ressources :
🎶 Musique : Wolf Samuel
Le livre de Béatrice Kammerer : Nos ados sur les réseaux sociaux, même pas peur.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pas de transcription pour le moment.
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