[EP05] Pourquoi je n’arrive pas à poser mes limites ?

Apprendre à définir et à maintenir des limites claires est crucial pour préserver notre bien-être mental, émotionnel et physique. Cependant, beaucoup d'entre nous luttent pour établir ces frontières, souvent par peur de décevoir les autres ou de sembler égoïstes. On se sent parfois même perdu illégitime Et on se pose des questions comme:Pourquoi est-ce que je n'arrive pas à poser mes limites?Comment faire pour réussir à les poser?On aborde ce sujet ensemble dans l'épisode du jour !Compte Instagram : @ys_therapie Guide offert pour Libérer votre charge mentale ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.