EP 66 – Hypervigilance, hypercontrôle… et hyperfatigue

Et si derrière votre besoin de tout maîtriser, il y avait une peur ancienne ?Une peur que l’autre trahisse. Qu’on vous oublie. Qu’on vous fasse du mal.Dans cet épisode de Libéré.e, on parle de méfiance.De cette armure invisible qu’on construit parfois pour se protéger du monde…et qui se déplace jusque dans notre assiette.Pourquoi l’hypercontrôle alimentaire devient-il un refuge quand on a du mal à faire confiance ?Comment distinguer prudence et fermeture ?Et comment, pas à pas, ouvrir un espace de confiance, en soi et avec les autres ?Un épisode à écouter si vous avez du mal à lâcher, à déléguer, à manger sans tout calculer…et si vous sentez que sous le contrôle, il y a peut-être… une envie de sécurité. Et d’amour.✨ À propos de Margot VireJe suis Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée à Paris, spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme et la pédiatrie.Si tu souhaites en savoir plus sur mon approche ou prendre rendez-vous, découvre mon site : Margot Diététicienne à Paris ou réserve directement sur ma page Doctolib.Je consulte dans mes cabinets à Paris 17, Neuilly-sur-Seine, à l'hôpital américain de Paris et Levallois-Perret, ainsi qu’en téléconsultation, pour t’accompagner vers une relation plus sereine avec l’alimentation.➡️ Tu peux aussi trouver plus d’infos sur ma page dédiée à la diététicienne TCA à Paris.Si cet épisode t’a plu, laisse-moi un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur ta plateforme d’écoute préférée — ça m’aide énormément à faire connaître le podcast Libéré.e et à accompagner encore plus de personnes.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.