EP 59 SLIP & TRAIL « Brisons les tabous masculins du sport d’endurance »

🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN.🎙 Capsule spéciale : Slip & Trail – Les tabous masculins dans le sport d’enduranceDans Culotte & Trail, on parle souvent des problématiques féminines dans le sport d’endurance – aménorrhée, surentraînement, charge mentale… Mais les hommes aussi font face à des difficultés bien réelles, souvent passées sous silence.Dans cet épisode spécial Slip & Trail, on casse les clichés et on brise les tabous masculins avec deux invités engagés :👨‍⚕ Sébastien Diefenbronn, spécialiste en micronutrition🏃‍♂ Nico Guilheneuf, hôte du Let's Trail Podcast, coach et traileurOn parle franchement de :Troubles du sommeilBlessures à répétitionIrritabilité, perte de libidoDysfonctions érectilesEt surtout… du surentraînement chez l’hommeNico partage son expérience personnelle : les signaux ignorés, la descente progressive, et comment il s’en est sorti.💬 Un épisode sans filtre qui déculpabilise, informe, et rappelle qu’un homme qui souffre n’est ni faible, ni moins viril. Il est simplement humain. Et c’est physiologique, pas psychologique.🎧 À écouter d’urgence si tu pratiques un sport d’endurance – ou si tu connais quelqu’un qui en fait.Je vous souhaite une très bonne écoute :) Site Web: https://culotteandtrail.com/Instagram Culotte & TRAIL: https://www.instagram.com/culotte_trail/Site Web KIPRUN: https://kiprun.com/fr/Instagram Let's trail podcast : https://www.instagram.com/lets_trail_podcast/Instagram Sebastien Deiefenbronn: https://www.instagram.com/seb_dief/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.