EP 18 – Jasons entraînement et style de vie hybride avec Jeanne d’Athletic Yogi

Le mouvement est une thérapie quotidienne pour Jeanne et j’ai eu le bonheur de discuté avec elle d’entraînement hybride, de performance, de son parcours entrepreneuriale et plus encore. On vous donne des trucs concrets pour jumeler course et entraînement musculaire mais aussi comment déceler les signes du surentraînement et implémenter la constance dans vos vies. Pour vous abonner à Athletic Yogi, c’est ici : https://www.athleticyogi.net Et la suivre sur les médias sociaux : Instagram - https://www.instagram.com/jeanne.athleticyogi/?hl=fr Facebook - https://www.facebook.com/AthleticYogi.Yoga.FitnessSuivez-moi sur...Facebook (Inspira par Charlotte Raymond) : https://www.facebook.com/charlotte.inspiraInstagram (@charlotte.inspira) : https://www.instagram.com/charlotte.inspiraYoutube : @Charlotte.inspiraBlog et boutique : https://charlotteinspira.ca/Pour magasiner mes must sur Amazon - Plein air: https://amzn.to/45wLFA8Vêtements et accessoire - https://amzn.to/3qK812oEssentiel bébé - https://amzn.to/3QLKpVO