Émotions, santé mentale : la dépression n’est pas une affaire de volonté

La dépression est-elle vraiment un simple manque de volonté ? Je réagis à un commentaire qui suggère de renouer avec ses passions pour surmonter la dépression, alors que cette dernière ne se limite pas à un manque de motivation dès lors qu'elle entraîne une perte de sens dans la vie. On peut certes avoir le désir de se faire aider, mais on ne peut simplement « choisir » d'aller mieux. Je partage mon propre parcours, illustrant comment les antidépresseurs m'ont aidée à retrouver un peu d'énergie pour initier des actions simples, un pas vers le bien-être émotionnel. Il est donc nécessaire de ne pas culpabiliser les personnes dépressives et d'accepter leur vulnérabilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.