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Épisode
6 octobre 2026 -
Cette semaine, on fête un mois d’arrêt de cigarette pour Camille, grâce à Charles et son T-Rex.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down...
Cette semaine, on fête un mois d’arrêt de cigarette pour Camille, grâce à Charles et son T-Rex.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down d’Alix : se faire confisquer sa puff par un garsLe up de Camille : arrêter de fumer pour la 3e foisLe rollercoster d’Aloïse : se brouiller avec sa soeurLe up de Louise : découvrir un podcast sur le Reggaeton partie 864Dans cet épisode, on parle de :Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink)Album "La Foudre" de Aloïse Sauvage disponible en pré-commande iciRetrouvez toutes les dates de concerts d'Aloïse Sauvage iciLa reco cinéma d’Alix : Soudain de Ryusuke HamaguchiLa reco de Louise : le podcast “La cancion” de Camille DiaoSi tu veux faire le T-Rex sous hypnose avec Charles c'est ici Suivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteNotre invitée : @aloisesauvageCharles Nervegna (Hypnothérapeute) : @charlesnervegna Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)COMMANDE TON MERCH D’INTELLO RELAX ! Par ici : https://4qdh.ablazeshop.com/frAttention, tu as jusqu’au 18 octobre pour choper ton merch ! On ne produit que ce qui est commandé donc après ça sera finito pipo pour cette collection. 👀 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Cette semaine, on fête un mois d’arrêt de cigarette pour Camille, grâce à Charles et son T-Rex.
Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com
Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G
Les ups et les downs :
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Suivez-nous sur Instagram :
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Louise : @petrouchka_
Alix : @alixmrtn
Camille : @camille.lorente
Notre invitée : @aloisesauvage
Charles Nervegna (Hypnothérapeute) : @charlesnervegna
Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)
COMMANDE TON MERCH D’INTELLO RELAX ! Par ici : https://4qdh.ablazeshop.com/fr
Attention, tu as jusqu’au 18 octobre pour choper ton merch ! On ne produit que ce qui est commandé donc après ça sera finito pipo pour cette collection. 👀
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