E9// Comment tu sais ? La fatigue mentale 🥱🫶

La FATIGUE MENTALE, au fond c'est quoi ? Quelles différences avec la fatigue physique ? Dans ce nouveau format d'épisodes, j'essaye de t'expliquer un concept, un terme autour de la santé mentale pour qu'on comprenne tous ce qui se passe dans notre tête. Évidemment je ne suis pas professionnelle, alors n'hésite pas à me corriger ou à ajouter des infos en commentaire ! 🫶 - 🫶 - 🫶 Merci pour ton écoute ! Si tu veux, tu peux laisser un commentaire ou m'envoyer un message sur instagram. Si ça te dit tu peux aussi me proposer des sujets d'épisodes ou des personnes avec qui je pourrais discuter, ce podcast c'est avant tout le nôtre! 🤞 Si tu ressens le besoin de voir des professionnels, n'hésite pas à prendre rendez-vous avec ton médecin généraliste, à regarder sur ta mutuelle si ils remboursent les séances, de te renseigner auprès de ton école ou de ton université et de regarder le dispositif mon psy qui propose des séances gratuites. Quoiqu'il arrive, tu trouveras toujours une solution 🫶 Si tu veux rencontrer un psychiatre rapidement ou facilement tu peux regarder sur Doctolib ou sur Qare en téléconsultation et renseigne-toi auprès de ta mutuelle pour les remboursements 😘🫶 Sources : Science direct Ponroy Lavilab Journal des femmes Hellocare Synlab Passeport santé Arkopharma ICM Mister prépa GQ Elle On se retrouve au prochain épisode 😉✨ bisous 😘