Diet Coach #20 – Le petit-déjeuner

Diet Coach - Épisode #20 - Le petit-déjeunerL’épisode 20 marque le dernier épisode de cette première saison, présentée par Anthony Mascarenhas, Chloé Chazalet et Jérôme Bord. Pour clôturer cette série riche en conseils et en apprentissages, notre expert explore l’importance du petit déjeuner dans une alimentation équilibrée et son rôle clé pour bien démarrer la journée.Dans cet épisode final, vous découvrirez :L’impact du petit déjeuner sur le métabolisme : pourquoi il est essentiel pour relancer votre énergie après une nuit de jeûne.Des idées de repas sains et équilibrés : adaptées à vos objectifs de perte de poids, de performance ou de bien-être.Les erreurs à éviter : comme les excès de sucre ou le manque de nutriments essentiels.Des conseils personnalisés : pour ceux qui sautent le petit déjeuner ou suivent des régimes spécifiques comme le jeûne intermittent.Diet Coach, présenté par Front de Seine, c’est une série de podcasts d'accompagnement sur la nutrition, animée par Jérôme Bord, Nutrithérapeute et coach sportif, et Anthony Mascarenhas, headcoach au Front de Seine.Diet Coach est un programme 360° qui se consomme dans quatre mediums complémentaires.- Un parcours de 4 workshops présentésdans le lounge de Front de Seine, combinant une conférence de 60 minutes et une session Q&A. - Un support physique exhaustif DIET COACH book, véritable guide pratique pour accompagner nos membres au quotidien. - Une nouvelle fonctionnalité “Nutrition” sur notre application iOS, pour des recettes quotidiennes.#DIETCOACHEVERYWHEREHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.