Détox et burn-out : quand le grand ménage peut faire plus de mal que de bien

Dans cet épisode, on parle détox et fatigue chronique. Est-ce vraiment une bonne idée d’imposer à ton corps épuisé une cure détox ? Je t’explique pourquoi ce n’est pas toujours la solution, et surtout, ce que tu peux faire pour aider ton organisme à retrouver de l’énergie. 💡 🎧 Au programme : 00:50 Introduction : Pourquoi la détox est-elle si populaire au printemps ? 02:20 Qu’est-ce que la détox en naturopathie ? 🌱 06:50 Pourquoi la détox peut être contre-productive pour un corps fatigué. 07:23 Fatigue chronique et burn-out : le mode "gestion des urgences" du corps. 🛠️ 09:33 Alternatives bienveillantes à la détox : revitalisation et hygiène de vie. 10:26 Conclusion : Ce que ton corps a vraiment besoin pour aller mieux. 💌 Call-to-action : ➡️ Évalue ton niveau de stress et de fatigue avec le test CBI, https://tally.so/r/3jZrOa ou réserve un bilan offert pour un accompagnement personnalisé https://calendly.com/organisetafamillezen/bilan-personnalise-gratuit 📲 Partage cet épisode avec une amie qui a besoin de repenser sa détox ! #Détox #BurnOut #FatigueChronique #Naturopathie #Revitalisation