Des idées de goûters sains

Sophie Koop vous partage des recettes rapides et faciles de goûter sain, idéales pour booster votre humeur et votre bien-être ! Le goûter est un moment clé de la journée, non seulement pour recharger les batteries, faire une pause bien méritée après le travail, mais aussi, pour favoriser la production de sérotonine. Pour cela, Sophie vous propose quelques recettes pour un goûter riche en sérotonine !