Défi 30 Jours ✨25 : Méditation du Pardon à Soi – S’alléger et Ouvrir son Cœur | Pleine Conscience ✨ Blue Hypnose 🎧🩵

Défi 30 Jours ✨25 : Méditation du Pardon à Soi – S’alléger et Ouvrir son Cœur | Pleine Conscience ✨ Blue Hypnose 🎧🩵Bienvenue dans le vingt-cinquième jour du Défi 30 jours de méditation, une série conçue pour t’aider à te libérer et à avancer avec plus de douceur. 💛 Aujourd’hui, nous allons explorer le pardon à soi-même, un acte puissant de guérison et de compassion.🌿 Pourquoi se pardonner ?Nous avons tous fait des erreurs, ressenti des regrets, porté des jugements sur nous-mêmes. Mais ces poids ne nous définissent pas. Se pardonner, c’est reconnaître qu’on a fait du mieux possible avec les ressources du moment. C’est s’autoriser à avancer sans rester prisonnier.e du passé.💫 Ce que tu vas expérimenter :✔ Accueillir tes émotions avec bienveillance✔ Libérer les jugements et les regrets que tu portes en toi✔ T’offrir un regard plus doux et compatissant✔ Ressentir un apaisement profond et une sensation de légèretéQue tu ressentes de la culpabilité, du doute ou que tu souhaites simplement t’accorder un instant de réconciliation intérieure, cette méditation t’aidera à ouvrir ton cœur avec tendresse.🔔 Abonne-toi à Blue Hypnose pour suivre le défi et découvrir chaque jour une nouvelle méditation.💙 Partage ton expérience en commentaire : Comment t’es-tu senti.e après cette séance de pardon à toi-même ?#méditation #pardon #pleineconscience #libération #hypnoseguidée #bienêtre #défiméditation👉 Si tu apprécies cette méditation, n’oublie pas de t’abonner à Blue Hypnose, de laisser un like ou un commentaire, et de partager cette séance avec ceux qui en ont besoin.💜 Découvre mes séances et programmes d'hypnose et de méditations exclusifs pour un mieux-être au quotidien sur ⁠https://www.blue-hypnose.com⁠📢 Disponible en Podcast et YouTube🔔 N’oublie pas de liker, commenter et partager si cette méditation t’a aidé.