Débuter ou reprendre le sport : par quoi commencer ?

Dans cet épisode, je vous partage mes conseils pour se motiver à reprendre le sport ou pour débuter le sport ! Comment faire en sorte que le sport s'adapte à notre routine du quotidien, trouver son rythme et dépasser le regard des autres à la salle N’hésite pas à me suivre sur l’Instagram du podcast @clheureduthe, je suis toujours ravie de pouvoir échanger avec vous ! Belle écoute à toi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.