Comment SOULAGER ses douleurs de dos : le guide ultime (d’après la science)

👇👇 Mon site internet pour apprendre à prendre soin de ta santé 👇👇 www.hemtonkine.com Dans cette nouvelle vidéo je suis avec  @LesChroniquesdelaDouleur  pour vous parler d'un débat et d'un gros désacod que l'on a avec certains coachs sur les réseaux ! Dites moi ce que vous en pensez !! 0:00 - Introduction 2:00 - La douleur 8:00 - Douleur et blessure 19:00 - Le modèle bio psycho social 27:00 - Le rôle du mode de vie 31:40 - Les différents types de douleurs 44:40 - La spécificité du sportif 48:00 - Nos conflits avec les coachs sur les réseaux 58:00 - L'importance de la bonne technique 1:08:00 - Le rôle de la progression 1:16:00 - Conclusion ————————————————————————— Les comptes de Pierre-Elie. : Insta : https://www.instagram.com/chroniquesdeladouleur?igsh=bXozaGxsZ2djeWo3 Youtube :  @LesChroniquesdelaDouleur  L'article sur le dos rond : https://pierre-elie.pro/posts/souleve-de-terre-devriez-vous-flechir-les-lombaires-4 ————————————————————————— Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼‍♀️ et ostéopathe 👨🏻‍⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS. Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans. Tu trouveras donc sur ma chaîne de la théorie sur le corps grâce au bodypainting. Mais aussi de la pratique car, grand fan de sport, je suis persuadé qu’il faut pratiquer pour mieux comprendre les choses ! Le tout de manière drôle et sérieuse pour toujours en apprendre plus sur les magnifiques capacités de notre corps ! ———————————————————————————— 🛎Penses à t’abonner à -ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCYTnBa4QZocvXui4SIggw5A -ma page Insta : https://www.instagram.com/hemtonkine/?igsh…= -mon compte tiktok https://www.tiktok.com/@hemtonkine?_t=8UwKyWqPZvq&_r=1 ———————————————————————————