Comment préserver sa santé mentale face à l’actualité ?

Hello ! C'est Charlotte, et vous écoutez Note Vocale 🎙️Aujourd'hui je vous fais un épisode un peu spécial, qui me trottait dans la tête depuis plusieurs mois à vrai dire. Celui de préserver sa santé mentale face à l'actualité accablante, qui nous touchent à peu près tous.tes. Je vous ai demandé sur Instagram et Threads comment le gérez, et grâce à vos réponses j'en ai fait un épisode.En attendant, je vous attends sur Instagram à @notevocale.podcast et je vous dis à bientôt dans Note Vocale ⭐Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.