Comment gérer la pression ?

Aujourd’hui, on aborde un sujet qui me suit au quotidien : la pression. Entre études, travail, projets personnels et attentes sociales, il arrive que tout devienne trop. Alors, comment ne pas suffoquer ?Dans cet épisode, je vous raconte tout. On analyse les différentes formes de pression — celle des autres, celle qu’on se met tout.e seul.e, et celle du monde. J’ai pas de solution miracle (désolée), mais c’est déjà un début, non ? 💡 Parce que savoir qu’on est pas tout.e seul.e à galérer, c’est déjà un peu rassurant.👉 Et si ça te parle, partage tes ressentis en commentaire !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.