Comment étendre sa conscience et limites du mental | Ep.5

Dans cet épisode, on explore le travail de respiration, le lien entre le corps et l'esprit, les expériences qu'on peut vivre en faisant les exercices et où est-ce que ça peut nous mener. Important, les contre indications pour le breathwork: Contre indications Femme enceinte Stress Post Traumatique profond Si vous êtes sous effet d'une drogue récréative Si vous prenez actuellement un anxiolytique ou anti dépressant Haute pression artérielle Maladie cardio vasculaire Asthme sévère Epilepsie Diagnostic de bi polarité, schizophrénie ou condition psychiatrique Le breathwork que je recommande pour l'initiation. Me suivre sur YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@stephenchailletgeorges⁠ Me suivre sur Instagram: ⁠@stephenchaillet⁠