Épisode
Comment devancer et gérer facilement ses colères
François Barbet, sophrologue et ingénieur du vivant, nous propose de considérer nos émotions comme des informations que notre corps nous envoie. Il nous incite à savoir les écouter comme nous écoutons nos organes et nos pensées, Une colère est une émotion qui nous informe d'un désaccord, d'un mécontentement ou d'une...
Afficher plus
François Barbet, sophrologue et ingénieur du vivant, nous propose de considérer nos émotions comme des informations que notre corps nous envoie. Il nous incite à savoir les écouter comme nous écoutons nos organes et nos pensées, Une colère est une émotion qui nous informe d'un désaccord, d'un mécontentement ou d'une limite franchie, à chacun de savoir l'exprimer, par exemple, par des outils de la communication no violente (la C.N.V.) pour ne pas subir notre colère et avancer dans le règlement du désaccord ou de la limite franchie,
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pas de transcription pour le moment.
Notes et Commentaires
(0)
Évaluer l'épisode
![CARLOS GHOSN : RECHERCHÉ PAR INTERPOL ET RÉFUGIÉ AU LIBAN, LES COULISSES DE L’ÉVASION DU SIÈCLE [REDIFF]](https://podcast.fr/wp-content/uploads/2026/11/1793611936301-409b3312-3417-4791-957e-d7c24aa66d27-150x150.jpeg)
