Comment changer ta vie simplement grâce à ta respiration – et reconnecter à ta puissance intérieure #020

Et si la respiration était bien plus qu’un automatisme corporel ?Et si elle était la clé qui te permette de sortir de tes freins et blocages, conscients et inconscients ?Dans cet épisode immersif, je t’invite à redécouvrir le souffle comme un véritable outil de transformation intérieure.De la Grèce antique à l’Inde védique, en passant par le soufisme, l’Égypte ancienne et la science moderne, le souffle a toujours été vu comme une force sacrée, un canal d’éveil, une médecine oubliée.✨ Tu vas découvrir :Le rôle du souffle dans les traditions anciennes (pneuma, prana, Qi, Ka, nafas…)Ce que dit la science sur son pouvoir de guérison (trauma, nerf vague, ondes cérébrales…)Ce qu’est la Transformational Breath® et pourquoi je l’utilise en accompagnementUn exercice guidé de respiration sacrée, pour ressentir dans ton corps ce que les mots ne peuvent pas expliquer🎧 Un épisode à écouter si tu veux :Apaiser ton mental et ton système nerveuxLibérer des émotions bloquées ou anciennesRetrouver une connexion profonde à toi-mêmeRevenir à ta vraie nature, par le souffle👉 À la fin de l’épisode, je t’invite dans un rituel de respiration douce et consciente. Prévois un espace tranquille si tu veux en profiter pleinement💫 Le souffle est un mystère…Mais il pourrait bien contenir la clé de ta transformation.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet et bien d'autres encore :Je t'invite à télécharger le GUIDE GRATUIT "Clarifie le Désir de ton Cœur" 🎁 https://www.aureliedumeny-coach.com/ressources-gratuitesSi tu as aimé cet épisode, ce serait délicieux de lire ton avis 🥰Si tu aimes aussi la lecture, découvre mon blog 🔥 https://www.aureliedumeny-coach.com/blogEt bien-sûr rejoins la communauté sur Instagram et Facebook => https://www.instagram.com/aurelie.dumeny.coach.holistic/🙏 Merci pour ton écoute et à très bientôt !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.