Comment apprendre à aimer son corps? – #005

Apprendre à s'aimer physiquement, à respecter son corps pour ce qu'il est n'est pas chose facile dans notre société actuelle, là où il y a tellement d'injonctions pour atteindre un semblant de perfection.Dans ce nouvel épisode, je vous parle de mon rapport au corps, cette guerre que j'ai souvent voulu mener contre lui et le déclic que j'ai eu pour enfin apprendre à l'aimer et surtout le respecter. Je vous donner des conseils pratiques pour atteindre vous aussi un épanouissement personnel. Le but de cet épisode est de vous aider à lâcher prise, à apprendre à avoir un autre regard sur votre corps et votre estime de soi et surtout sans culpabiliser.Si cet épisode vous a parlé, si vous souhaitez échanger avec moi, je vous invite à m'écrire sur Instagram ou par mail.Instagram✉️ femme360.podcast@gmail.comN'hésitez pas à noter le podcast pour l'aider à se développer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.