Coeur de Lumière, Kathleen, Sophrologue

Dans cet épisode, je reçois Kathleen, sophrologue passionnée, qui accompagne avec bienveillance ceux qui traversent le difficile chemin du deuil. Ensemble, nous discutons de l’importance de prendre soin de soi dans ces moments cruciaux, et de la manière dont la sophrologie peut aider à retrouver équilibre, sérénité et ancrage. Kathleen partage des exercices simples et accessibles, des réflexions inspirantes sur le lien entre le corps et les émotions, ainsi que des pistes pour mieux vivre cette étape de vie universelle. 💡 Envie d’aller plus loin ? Rejoignez Kathleen ou moi sur Instagram pour découvrir des outils complémentaires, échanger ou simplement partager vos ressentis. Cultivons ensemble un espace de douceur et de soutien. 💬 🎧 Écoutez cet épisode pour une approche apaisante et réconfortante du deuil. instagram : https://www.instagram.com/graines_de_serenite/ Site internet de Kathleen : https://grainesdeserenite.fr Instagram de Coeur de Tissu : @coeur.de.tissu Site : coeurdetissu.fr