Ce que j’aurais aimé savoir avant d’aller à la salle de sport ! Les conseils de KSwiss Fit

J’ai l’honneur d’accueillir Kswiss Fit, le préparateur physique de joueurs de NBA, de footballeurs, de combattants de MMA et même d'athlètes olympiques. Formé aux États-Unis, il est un expert de la mobilité articulaire, mais il ne s'arrête pas là. Ce qui le distingue des autres, c’est son approche du sport et des entraînements : il te donne non seulement le "pourquoi" derrière chaque mouvement, mais surtout te fait comprendre ce que tu ne dois pas faire. Ensemble, nous allons explorer les clichés et les erreurs courantes souvent rencontrées à la salle de sport. Attends-toi à être surpris et à repartir avec plein de conseils pour booster tes entraînements et améliorer tes performances ! Bonne écoute ! 🎧‌🎙️ Le Boost Club imaginé et incarné par Julie🎙️ Invité : KSwiss Fit / Kevin Ferreira ‌Hey, psst !👀 N'oublie pas que tu peux également découvrir l'épisode en images sur la chaîne YouTube.⚡️Et retrouve les résumés des conseils sur le compte Instagram !‌Pour toute question ✉️ info@leboostclub.comPour suivre l’actualité IG @‌leboostclub et www.leboostclub.comMusique : Blitzball - On My Own⚠️ Disclaimer :Les informations mises à disposition sur Le Boost Club sont publiées à titre purement informatif et constituent des informations générales ne tenant pas compte de la situation personnelle de chacun. Le contenu du podcast ne remplace en aucun cas les conseils et traitements de spécialistes personnels. Chaque individu est unique, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.