Cadeau : Méditation émotionnelle guidée (lire description avant démarrage)

Attention ⚠️ elle démarre directement. Elle est à réaliser dans un endroit ou tu es au calme. AVEC écouteurs ou casque. Position : assis (chaise ou sol), dos droit dans le vide, yeux fermés Tu peux pour aller plus loin, la refaire en boucle une fois de plus. Tu peux la réaliser 2-3x par semaine. Pense à écrire ce qui te viens juste après, à chaud. Bonne écoute <3 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.