Bois !

Les français ne boivent toujours pas assez ! Et pourtant l'hydratation est aussi importante que l'alimentation. L'eau participe au bon fonctionnement de ton corps. Un manque d'hydratation peu avoir beaucoup d'impact sur le bon fonctionnement du corps : transit ralenti, fatigue, blocage de perte de poids... Sources: Étude CCAF 2019, et 2013 CREDOC European Food Safety Authority (EFSA) ; EFSA Journal 2010; 8(3):1459 ;  2L d’eau par jour dont 1,5 provenant des liquides