Blues de la rentrée : comment retrouver ta motivation ? 🍂

😔  La rentrée peut parfois nous laisser un goût amer : adieu les vacances, bonjour les plannings et les responsabilités ! La transition n’est pas toujours simple et peu nous faire ressentir une déprime passagère.Pas de panique, si c’est ton cas, cet épisode est fait pour toi !  Dans cet épisode, tu vas apprendre à transformer cette baisse de moral en point de départ d'une nouvelle énergie.💡 En écoutant cet épisode, tu vas découvrir : ✅ Pourquoi ce "blues de la rentrée" est totalement normal ✅ Comment l'accepter sereinement✅ Les clés pour lâcher ta résistance et rebondir avec envie✅ 3 astuces concrètes pour retrouver ta motivation et reprendre le contrôle de ton quotidien.Au programme : - Comment prolonger l’énergie positive des vacances 🏖️- L’importance de planifier des moments plaisants 📅- Des clés pour rendre ta routine plus douce et flexible 🌿- Des astuces pour prendre soin de toi au quotidien 💆‍♀️💆‍♂️Alors, prêt.e à attaquer la rentrée avec le sourire ? 😄Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.