BLUE MIDVOICE EPISODE 86 : CHRISTELLE HUCK – MILIEU TOXIQUE – S’EN SORTIR

Travailler dans un environnement toxique : comment s’en sortir ? 🔹⚠ Fatigue chronique, stress permanent, perte de confiance… et si votre environnement de travail était toxique ?Dans mon dernier épisode de Blue MidVoice, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Christelle HUCK, coach spécialisée dans l’accompagnement des femmes en souffrance au travail. Elle-même passée par deux burn-outs, elle nous livre les clés pour sortir du cercle vicieux des relations toxiques.🎯 Quels sont les signes qui doivent alerter ?✅ Fatigue persistante et perte d’énergie✅ Sentiment de ne jamais en faire assez✅ Micro-management et contrôle excessif✅ Communication floue ou agressive✅ Absence de reconnaissance et favoritisme✅ Déséquilibre entre vie pro et vie perso💡 Sortir d’un environnement toxique : par où commencer ?🔹 Prendre conscience de la situation : écouter les signaux de son corps🔹 Dire stop : poser des limites claires et retrouver son pouvoir🔹 Se faire accompagner : ne pas rester seule face à la difficulté🔹 Rétablir son énergie : routines bien-être, sport, méditation, nature🔹 Reprendre confiance : réapprendre à s’exprimer et à affirmer sa valeur📢 Pour aller plus loin, Christelle propose des ateliers et des accompagnements sur-mesure pour aider les femmes à se reconstruire après des expériences difficiles. ➡️ Ecoutez cet épisode sur les plateformes d’écoute : https://podcast.ausha.co/blue-midvoiceou sur Youtube : https://www.youtube.com/@bluemidlife➡️ Blue MidVoice est aussi présent sur Deezer, Spotify, Apple podcast, Amazon podcast et bien d’autres et partagez vos impressions en commentaire.🎁 Et ce n'est pas tout ! Comme vous le savez, tous les 8 épisodes, je lance un concours où vos commentaires peuvent vous faire gagner 1 heure de coaching dédiée à vos objectifs professionnels. N'oubliez pas de laisser votre avis pour booster votre chance de gagner ! 🌟📢 Avez-vous des suggestions d'invités ou des thèmes que vous aimeriez explorer ? Contactez-moi à contact@bluemidlife.fr - Votre retour est précieux pour que le podcast continue à grandir et à vous inspirer.🎧Vous pouvez retrouver cet épisode de Blue MidVoice sur toutes les plateformes d’écoute.Partagez cet épisode s’il peut inspirer l’un de vos proches ou de vos collègues !À très bientôt pour d'autres échanges inspirants !*****************Si vous me découvrez avec ce post, je suis Catherine BARLOY, coach en développement professionnel et coach en bilans de compétences.Je vous aide à trouver VOTRE voie pro dès maintenant.Prenez rendez-vous dès maintenant – RDV découverte 30 minutes offerteshttps://calendly.com/contact-bluemidlife/rendezvousdecouverte 🔔 Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains posts !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.