Bien dormir (9 minutes)

Tu as passé une journée stressante ? A courir partout ? Et si on se détendait ensemble pour bien dormir. Cette courte séance peut se faire dans ton lit.(Psst si tu es très pressée : la séance commence à 1 minute 34)Pour plus de cours de yoga et de méditation, abonne toi au podcast, rejoins moi sur Instagram : @MarionCyoga🎁 Et si tu veux faire plus de yoga pour te détendre mais tu te dis que tu n'as pas assez de temps dans une journée pour tout faire, j'ai le cours de yoga de 10 minutes parfait pour commencer ta journée : https://marioncyoga.systeme.io/29e0b133-042f54a3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.