BEST OF – Au secours, je cogite trop !

Si tu es sujet aux ruminations, si tes pensées tournent en boucle dans ta tête, alors cet épisode est pour toi ! Voici 5 étapes qui vont t’aider à moins subir tes pensées et à dire stop à la cogitation..........🌸 Episodes cités dans le podcast :Episode 4 de Bulles de Coaching sur les émotions : ⁠⁠⁠⁠lien vers Spotify⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠⁠Lien vers Apple podcasts⁠⁠⁠Episode 11 de Bulles de Coaching "comment bien dormir quand tu es préoccupé·e" : ⁠⁠⁠lien vers ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠- ⁠⁠⁠Lien vers⁠ ⁠⁠Apple podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌸 ⁠⁠Ma formation gratuite pour t'affranchir du regard des autres et prendre confiance en toi⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠!🌸 Tu peux aussi ⁠⁠⁠⁠⁠t'abonner à ma newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ pour recevoir du contenu gratuit et exclusif 1x par mois !.........👩 Hello ! Moi c'est Céline, et j'accompagne les cadres qui manquent de confiance au travail à s'affirmer tout en restant alignés !☀️ Tu voudrais toi aussi faire l'expérience transformatrice d'une confiance en toi saine et durable ? Alors ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠réserve ta séance découverte de 30 min,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ c'est gratuit, et sans engagement !.........Pour ne manquer aucun nouvel épisode :🔔 Abonne-toi à "Bulles de coaching"❤️ Si le podcast te plaît, le meilleur moyen de me le dire est de le partager autour de toi et de me ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠laisser un avis 5 étoiles sur l'application iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !📱Retrouve-moi sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@celinechevassu_coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mon site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !