Auto-hypnose – poser mes limites sans culpabiliser

Dire non, poser une limite, marquer une frontière claire... ce n’est pas toujours facile. Parce que souvent, ce qui freine, ce n’est pas le courage, mais la culpabilité. Cette peur de décevoir, de blesser, de paraître égoïste.Et pourtant, quand on ne pose pas de limite, on se trahit soi-même. On laisse grandir une injustice silencieuse à l’intérieur. Jusqu'à ce que le corps ou les émotions prennent le relais.Dans cette séance d’auto-hypnose douce et puissante, je t’accompagne à :apaiser cette culpabilité qui t’empêche de poser tes limitesretrouver ton espace personnel, en toute sécuritévisualiser des situations concrètes et les transformerancrer des affirmations de respect, de clarté, de choixTu vas tracer un cercle. Le tien. Celui où tu peux respirer, te respecter, exister pleinement.Et surtout, tu vas repartir avec cette vérité simple : plus tu te respectes, plus tu invites les autres à faire de même.C’est un cercle vertueux. Et il commence ici. Avec toi.Contenu de la séance :Introduction sur la culpabilité et ses racines positivesInduction corporelle profonde pour détente et ancrageVisualisation guidée avec la métaphore du cercle de lumièreScènes de vie rééquilibrées avec des limites poséesSérie d’affirmations puissantes à intégrerConclusion sur l’impact énergétique du respect de soi🌟 Une séance pour dire OUI à toi, sans dire NON aux autres.🔗 Pour aller plus loin : https://calendly.com/lamia-raja/hypnoseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.