Épisode
Apprendre à poser ses limites
Jean-Mi vous demande de l’aider sur un dossier (encore) et vous avez dit « oui » alors que… Tout votre corps vous a hurlé de lui dire « non ». Ça vous parle ? 🙃 🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on va plonger au cœur d’un sujet aussi crucial qu’inconfortable : poser ses...
Afficher plus
Jean-Mi vous demande de l’aider sur un dossier (encore) et vous avez dit « oui » alors que…
Tout votre corps vous a hurlé de lui dire « non ». Ça vous parle ? 🙃
🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, on va plonger au cœur d’un sujet aussi crucial qu’inconfortable : poser ses limites.
🕰 CHAPITRES
01:17 - #1 Dire oui quand on pense non
02:58 - #2 Pourquoi je n’arrive pas à poser mes limites ?
04:20 - #3 Les bienfaits de poser ses limites
06:10 - #4 Comment poser ces fameuses limites ?
10:56 - #5 N’oubliez pas de déculpabiliser
Bonne écoute 🎧
🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :
1. Abonnez-vous
2. Laissez un avis ou un commentaire sur votre plateforme d’écoute
3. Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign
🚀 ME RETROUVER :
Mail : info@mayekodesign.be
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis/
Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesign/
Site internet : www.mayekodesign.be
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pas de transcription pour le moment.
Notes et Commentaires
(0)
Évaluer l'épisode
Apprendre à poser ses limites
Apprendre à poser ses limites