Apprendre à dire non

Ce podcast parle de l'importance de se faire passer en priorité. Apprendre à dire non n'est pas toujours facile, surtout lorsqu'on a toujours eu peur de s'imposer et de fixer nos limites face aux autres. Pourtant, savoir être un peu égoïste est aussi une forme d'amour-propre, car cela permet de préserver son bien-être et de prioriser son propre bonheur.