Alerte sucre – Ces 11 signaux que ton corps t’envoie

Bienvenue sur Le Nutriscope, le podcast qui t’aide à te réconcilier avec ton assiette !Tu manques de temps et tu n’as pas envie de passer des heures en cuisine ? Ici, je te partage mes meilleures astuces et conseils pour faire de ton alimentation ta meilleure alliée santé.Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à retrouver un équilibre alimentaire et à se sentir bien dans leur corps.🎙️ Dans cet épisode, on parle de sucre. Les produits sucrés sont réconfortants et bien appréciés de tous. Pourtant, trop de sucre, tue le sucre, et ta santé en prime ! Les sucres sont si bien ancrés dans nos quotidiens, que parfois on ne fais pas attention aux signaux d’alerte que notre corps peut nous envoyer.Quels sont les signes que tu manges trop de sucre ? Comment réduire sa consommation de sucre ? POUR PERDRE DU POIDS SANS FAIRE RÉGIME :👉 Découvrez mon PROGRAMME PERTE DE POIDS : https://lenutriscope.fr/mes-parcours-sante👉 Demandez votre COACHING personnalisé pendant 6 mois en envoyant “GO” par message sur INSTAGRAM @le_nutriscope👉 RÉSEAUX :🎬 YOUTUBE : https://www.youtube.com/@lenutriscope🎥 TIKTOK : https://www.tiktok.com/@lenutriscope 🧑🏻‍💻 FACEBOOK : https://www.facebook.com/LeNutriscope/ 📸 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/le_nutriscope/?hl=fr 🐦 TWITTER : https://twitter.com/LeNutriscope 📎 LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/jérémy-menet-949041113/ ✍️ BLOG : https://lenutriscope.fr/actualites👉 SOURCES :Tabák, A. G., Herder, C., Rathmann, W., Brunner, E. J., & Kivimäki, M. (2012). Prediabetes: a high-risk state for diabetes development. *Lancet (London, England)*, *379*(9833), 2279–2290. [https://doi.org/10.1016/S0140-6736(12)60283-9](https://doi.org/10.1016/S0140-6736(12)60283-9) [https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/diabete/articles/prevalence-et-incidence-du-diabete#:~:text=La prévalence du prédiabète (selon,1 à 8%2C9)](https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/diabete/articles/prevalence-et-incidence-du-diabete#:~:text=La%20pr%C3%A9valence%20du%20pr%C3%A9diab%C3%A8te%20(selon,1%20%C3%A0%208%2C9)). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.