94. Relaxation métal – l’étoile de mer – Méditation

Je te propose ici la relaxation de l'étoile de mer issue du livre les cinq saisons de l'énergie d'Isabelle Laading. Cette relaxation permet de se relier à la peau et au sens du touché qui sont en étroite relation avec les poumons et la respiration. Belle écoute ! ✨~~ liens utiles ~~🧘‍♀️ Pour encore plus de Yin yoga, rdv sur Yinsid'Om, mon studio de Yin en ligne. Tu es prof ? Je t'invite également à télécharger mon guide pour séquencer efficacement et avec créativité tes cours de Yin Yoga !!! 🆓Et si tu veux mettre du Yin dans ta boite mail, rejoins l'inspi' du dimanche !!!★ rejoins moi chaque jour sur instagram @jessica_yoginiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.