#92 Végétarisme: Bienfaits ou Pièges?

Bienvenue pour ce 92ème épisode, aujourd'hui au menu: 1) Journal de bord: Mon entrainement de la semaine: Comment savoir si ton entrainement est efficace? 2) Anecdote de voyage:  À Dubai: Séparation des hommes et femmes dans les transports,  piscines, salle de sport ? Qu’en pensez vous? 3) Une revue d’actualité: Analyse et critique de la nouvelle émission de Netflix: «Bien dans son assiette la preuve par deux» On parle de véganisme, est-ce vraiment meilleur pour la santé? Et surtout comment faire la transition sans avoir de carences?  4) Un témoignage élève: Francois -5kg en 1mois et demi de coaching. Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : ) Si tu as des questions ou des sujets que tu voudrais que j'aborde pour le prochain podcast n'hésite pas à m'écrire via mon compte Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/clement_personaltrainer/⁠