#81. Il a combattu 32 fois en 7 mois pour devenir n°1 – Le plan de guerre de Thomas Loubersanes dévoilé

Dans cet épisode, Thomas Loubersan, champion de grappling, partage sa philosophie du combat, l'importance de l'environnement, les sacrifices nécessaires pour réussir, et comment la créativité et la biomécanique jouent un rôle crucial dans sa pratique. Il évoque également l'importance de l'adaptation et de la stratégie dans le sport de haut niveau et aborde des thèmes variés allant de l'importance de la liberté dans l'éducation à la transformation de l'échec en opportunité. Il souligne le rôle crucial des sparring partners dans le MMA et discute de l'évolution de ce sport ainsi que de son impact sociétal. Enfin, il partage également ses réflexions sur l'importance de l'entourage et de l'adaptation dans la performance sportive, tout en établissant un lien entre le sport et la vie personnelleCHAPITRES:00:00 Introduction au Grappling et à Thomas Loubersanes01:28 Philosophie du Combat et Approche Personnelle04:34 L'Importance de l'Environnement dans la Performance11:45 Adaptation et Gestion de l'Environnement15:32 Sacrifices dans le Sport de Haut Niveau18:25 Le Rôle de la Musique et de la Créativité dans le Sport25:51 Biomécanique et adaptation au sport30:48 Voyager et s'enrichir par l'expérience34:29 Rôle de sparring partner et collaboration dans le MMA39:04 Évolution du MMA et perspectives d'avenir40:53 L'évolution des attentes dans le sport moderne44:29 Redéfinir la blessure comme un tremplin vers le succès48:20 La préparation physique qui lui a permit de gagner en grappling52:21 L'impact des expériences de vie sur la carrière sportive56:57 L'équilibre entre le sport et la vie personnelle▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/max.physiosport/⁠⁠⁠ Tiktok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@max.physiosport⁠⁠⁠⁠Linkedin : ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maxence-ponthus-16ba27161/⁠⁠⁠ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://www.instagram.com/thomasloubersanes/Références :Episode 68 avec Fares Ziam, combattant UFCEpisode 46 avec Cécile Giornelli , nutritionniste des combattantsEpisode 75 avec Valentino Gargulo, Préparateur Physique BoxeEpisode 74 avec Asmaa Niang, Judokate Olympique Marocaine Episode 2 avec Adrien Cabon, préparateur mentaleAllez, ne rate pas cet épisode bourré de conseils et d'astuces pour améliorer tes performances !🚀 Abonne-toi et laisse une petite review, ça aide énormément le podcast à se faire connaître. Prends soin de toi et force ! 💪