7. Ces 11 carences qui impactent votre digestion

Avez-vous vérifié ces carences qui peuvent entretenir vos problèmes digestifs ?Dans cet épisode, je vous dévoile les 11 carences les plus fréquentes qui perturbent votre système digestif et que l’on ne mesure que très rarement dans des bilans de santé classiques.Dans cet épisode, découvrez :✅ Pourquoi certaines carences n'apparaissent pas dans vos bilans médicaux classiques 🔍✅ L'impact souvent négligé des micronutriments sur votre santé digestive✅ La différence entre carence fonctionnelle et carence absolue✅ Le lien profond entre votre système nerveux, vos hormones et votre digestion📕 RESSOURCES👉️ ⁠Téléchargez la checklist au format PDF - à cette adresse si le lien n'apparaît pas comme cliquable : https://cecilecaron.com/wp-content/uploads/2025/04/Checklist-11-carences_Episode-7.pdf👉️ Prenez rendez-vous pour un appel gratuit de 30 minutes avec moi pour faire le point sur vos potentiels déséquilibres👉️ Je vous transmets toutes les études scientifiques auxquelles je fais référence dans cet épisode, sur simple demande📖 CHAPITRES00:00 - Pourquoi les carences passent souvent inaperçues05:50 - Les 11 carences qui affectent notre digestion06:24 - 1. Deux macronutriments essentiels09:26 - 2. Micronutriments18:11 - 3. Les phytonutriments19:52 - 4. Le sommeil21:22 - 5. Le mouvement23:41 - 6. L'hydratation24:53 - 7. La flexibilité vagale28:43 - 8. Les surrénales30:46 - 9. La thyroïde32:35 - 10. Les hormones sexuelles33:32 - 11. Les neurotransmetteurs35:27 - Conclusion🤓 AUTRES ÉPISODES À ÉCOUTER🎧️ ⁠Episode 2 : Comment vos problèmes digestifs amplifient votre anxiété (et inversement)🎙️ SOUTENEZ LE PODCAST🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer⭐️ Laissez un avis et partagez l'épisode autour de vous !