64#Comment profiter du moment présent (surtout quand on est débordée ou pas au top)

Boostletter 64• Dans cet épisode nous allons explorer le moment présent : S'ancrer dans le moment présent, profiter du moment présent, savourer le moment présent ?  Pourquoi ? à quoi ça sert ? Comment s'y prendre quand on est débordées ou pas au top de sa forme physique ou mentale. Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode et je te fournis une routine en 5 étapes pour apprendre à te reconnecter au moment présent. 🚀 Prête à relever le challenge du jour ? 💚 Si l'épisode t'a plu, pense à t'abonner et à me mettre une jolie note qui fait toute la différence pour la croissance de la Boostletter. Partage le à tout ton monde, tu n'imagines pas à quel point il peut aider une de tes proches. 💌 Pour recevoir ton coup de boost chaque semaine avec toute l'actu de Coaching Laureen et les surprises du mois, inscris toi gratuitement à la version mail : clique ici 💫 Pour aller plus loin sur le chemin de ton épanouissement, rdv sur mon site internet : clique ici 🤩Envie de me rejoindre sur Instagram : ça se passe par ici Prends soin de toi, puis prends soin des autres. Love 🌿