51. Rebondir après un épuisement professionnel avec Mary Ruffinoni (L’art de communiquer)

L’épuisement professionnel touche 1 entrepreneur sur 5. Mary n’y a pas échappé.Malgré les signes et les appels de ses proches à prendre soin d’elle, Mary Ruffinoni s'est surinvesti dans son entreprise pendant 4 ans, avant de prendre conscience de l’urgence.Les pleurs quotidiens, les insomnies, les boules d’angoisse, l’envie de ne plus se lever le matin, la perte de motivation… Tout ça l’a amené à prendre une décision nécessaire : renoncer pour se préserver.Un choix difficile qui lui a permis d’apprendre à se connaître véritablement et de rebondir à merveille.Dans ce nouvel épisode du podcast Imprévu, Mary partage avec beaucoup d'authenticité son parcours et les prises de conscience qui l’ont aidée à remonter la pente.Instagram : https://www.instagram.com/maryruffinoni/TikTok : https://www.tiktok.com/@maryruffinoniSite web : https://www.lartdecommuniquer.com__________// POUR ALLER PLUS LOIN L'accès à la Masterclass pour accélérer ta réussite et doubler ton CA en 6 mois (inscription gratuite) : https://academie100k.com/masterclass-100k/ L'Académie 100K, l'accélérateur dédié aux femmes entrepreneures : https://alexaneroux.com/academie-100k/ // SOUTENIR LE PODCAST IMPRÉVU Si tu aimes ce podcast et que tu veux me soutenir, je t'invite à partager cet épisode autour de toi et à me laisser un commentaire ou une note 5* sur Apple Podcasts ou Spotify. // SUIVRE MES AVENTURES OU ME CONTACTER Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/alexane_roux/ Sur YouTube : https://www.youtube.com/@imprevu.podcastMon site web : https://alexaneroux.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.