50% des AMÉRICAINS sont PLUS GRAS QUE LES COCHONS, REMÈDE ANTI-DOULEUR, LUMIÈRE et DOPAMINE

Bienvenue dans le 5ème épisode de Zone 51. Aujourd'hui on va parler d'une étude récente qui vient de sortir, et de sa conclusion qui tout simplement catastrophique : près de 50% des Américains sont à plus de 30% de masse grasse Soit plus de 10% que la moyenne des… porcs d’élevage. Mais alors qu'en est-il du nombre d'obèses en France ? Peut-on vraiment pointer du doigt les américains du doigt ? Réponse dans cet épisode. En 2ème partie d’épisode, je vais t’expliquer l’importance de l’exposition à la lumière, ses effets sur la sécrétion de dopamine, et les mauvaises habitudes que tu peux prendre avec le café. Enfin, on reviendra ensemble sur LE meilleur remède ANTI DOULEUR : le  développement de la force. Encore un épisode de podcast riche en contenu, si tu veux devenir une meilleure version de toi même. Bonne écoute ! 00:00 Résumé de l’épisode 00:24 C’est quoi le podcast Zone 51 ? 01:02 Le programme du jour 03:33 Les news de la semaine : obésité des français 18:21 La dissertation de la semaine : Lumière, dopamine et cortisol 38:30 Le laboratoire de Dexter : le meilleur remède anti douleur 52:14 Le défi de la semaine 53:35 Conclusion 51:55 Formation renforcement en présentiel 52:00 Formation renforcement en e-learning Abonne toi, Like et commente Retrouve-moi sur Instagram @thomasbny et @training.therapie Notre Chaîne YouTube pour t’aider à performer sans douleurs https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg Notre Chaîne YouTube pour devenir un TOP Kinésithérapeute https://www.youtube.com/@UCfgAE7xspVEBxv6MHrUJxmQ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Tu as aimé cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et en t’abonnant à cette chaîne Youtube ! Ça m’aide vraiment à rendre le podcast plus visible °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ► Notre formation 100% en ligne "Optimiser le Renforcement Musculaire" : https://school.training-therapie.fr/optimiser-le-renforcement-musculaire ️ Les dates pour la formation "Optimiser le Renforcement Musculaire" en présentiel https://pros.training-therapie.fr/produit/optimiser-le-renforcement-musculaire/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° OFFERT : ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Guide pour Booster ta récupération https://www.training-therapie.fr/ebook/ebook-le-guide-pour-booster-ta-recuperation/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.