5 Étapes Cruciales pour Revenir Plus Fort Après une Blessure

📄Télécharge tes notes de l'épisode: https://max-physiosport.ck.page/60001b3745 Tu t’es blessé en plein entraînement ou match ? 💥 Ne reste pas dans l’incertitude ! Dans cet épisode du Squad de la Performance, on te dévoile les 5 étapes indispensables pour une rééducation efficace. ✅ Découvre pourquoi l’inflammation est une alliée et non une ennemie.✅ Apprends à renforcer tes tissus et à dépasser ton niveau d’avant.✅ Identifie et corrige les faiblesses cachées qui causent des blessures.✅ Prépare-toi à un retour progressif, mais puissant, à ton sport. On parle de cas concrets comme l’entorse de la cheville et on explore des métaphores claires pour t’aider à comprendre chaque étape. Que tu sois amateur ou pro, ce podcast est ta boussole pour transformer une blessure en une opportunité de devenir plus fort. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/max.physiosport/⁠⁠ Tiktok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@max.physiosport⁠⁠⁠ Linkedin : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maxence-ponthus-16ba27161/⁠⁠ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ PARTENAIRE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Clique sur le lien ci dessous ⁠https://www.NUTRIPURE.fr/fr/?s=maxphysio⁠ ou Entre le code " maxphysio " à la création du compte sur ⁠nutripure.fr⁠ pour une remise de 10% toute l'année.