46 – Détox : mythe ou coup de pouce indispensable ?

Après les fêtes, la "détox" est sur toutes les lèvres. Mais est-ce vraiment la solution miracle qu'on nous promet ? Dans cet épisode, je vous propose de décortiquer ce sujet qui fait tant parler : La détox est-elle réellement utile pour votre corps ? Est-ce que ces rituels sont aussi simples et efficaces qu'on le dit ? Et surtout, les bénéfices sont-ils vraiment nombreux… et immédiats ? Si vous avez déjà hésité devant une cure détox ou rêvé d’un “reset” après les excès, cet épisode est fait pour vous ! Je vous donne des réponses claires et des astuces naturelles pour faire de votre bien-être une priorité sans tomber dans les pièges des tendances. Alors, prêts à démêler le vrai du faux sur la détox ? 👉 Écoutez dès maintenant ! Si vous avez aimé cet épisode, ceux-là pourraient également vous plaire 💖 Moins d'inflammation, plus de bien-être : 5 solutions faciles à adopter Le cortisol : L'hormone du stress - Impact sur votre santé et votre beauté Bien être global : 3 actions simples pour des résultats incroyables   Retrouvez ici l’article lié à cet épisode !    🌟 Cette année, offrez vous un peu de self care et Abonnez-vous à ma newsletter SelfCare Club (elle est gratuite !) pour recevoir chaque vendredi de quoi vous émerveiller, vous faire plaisir aux papilles et aux pupilles, des conseils et astuces en tout genre, un peu de douceur ou un coup de boost ! (pas de spams, la confiance c'est sacré) Rejoignez moi sur Instagram ✨  Retrouvez plus de contenu sur www.aliceaufauvre.com