#45 Jessica Harrison – Du triathlon olympique à One Water Race

🎙️ #45 Jessica Harrison – Du triathlon olympique à One Water Race 🇫🇷🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️Cette semaine, découvrez l’histoire de Jessica Harrison, triathlète internationale née à Oxford et naturalisée française. Après deux participations aux Jeux Olympiques (Pékin 2008 et Londres 2012), Jessica partage son parcours sportif, ses expériences olympiques, ainsi que sa reconversion entrepreneuriale avec la marque de combinaisons Mako et sa participation future à la One Water Race.Au programme :• 🇬🇧 Ses débuts : natation en club, cross-country et culture sportive britannique.• 🥇 Jeux Olympiques : retour sur Pékin 2008 et Londres 2012, nutrition et bonnes pratiques pour performer.• 📈 Évolution des dynamiques de course en élite du triathlon.• 🏊‍♀️ Mako : création d’une marque de combinaisons performantes, utilisées par Jessica lors des JO de Pékin.• 🌊 One Water Race : anecdotes de course, préparation spécifique, orientation, gestion alimentaire, esprit d’équipe, gestion du mental et du manque de sommeil.Un épisode riche en parcours, anecdotes olympiques et conseils pratiques pour performer au plus haut niveau !Bonne écoute !Sur le même thème nous vous recommandons#29 David Hauss - Triathlète Olympique#33 En route pour One Water Race avec Hugo et Nicolas TormentoPour nous soutenir vous pouvez vous abonner à notre substack L'instant Swimrun et bénéficier de nombreux avantages et contenus exclusifs :https://substack.com/@linstantswimrunProfitez également de :10% sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires DYNVEO avec le code MATTHIEU10. La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques.10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT//ARK#ISRPodcast #JessicaHarrison #Triathlon #Swimrun #Olympisme #MakoWetsuits #Entrepreneuriat #PerformanceSportive #OneWaterRace #InspirationSportive #PréparationPhysique #NutritionSportive Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.