4. Pourquoi les mauvais moments sont indispensables à la performance

On cherche souvent à éviter l’erreur.À lisser la performance.À faire en sorte que tout se passe “bien”.Et si c’était justement là le problème ?Dans cet épisode, je reviens sur un principe fondamental de la préparation mentale :la manière dont un athlète vit ses moments difficiles influence directement sa performance sur la durée.À partir d’une séance avec un jeune athlète, et d’une expérience personnelle marquante, je t’invite à poser un regard différent sur l’erreur, l’inconfort et les moments difficiles en général (blessures, passages à vide...).🎧 Un épisode pour celles et ceux qui veulent comprendre ce qui soutient réellement une performance solide, quand tout n’est pas parfait.Bonne écoute.