363 Mon Étoile 🌟 dans Bonjour le calme de Anne Crahay. Des relaxations, en mots et en mouvements…

A partager avec son enfant . " Pour s'ancrer , sentir la force de la vie , développer sa confiance en soi et son autonomie " Comme l'énonce l'autrice Anne Crahay . " A quoi ça sert , tout ça ? La respiration ventrale est la base de la relaxation et de la vie . C'est notre connexion au monde . L'occasion d'apprivoiser le plein et le vide , d'accéder à son intériorité . " Ce livre propose quatre relaxations , en mots et en mouvements . Chacune d'elle est construite en deux temps : une ouverture explicative et pratique pour les parents ou les référents , qui détaille le mouvement ; un texte poétique qui lui fait écho . A écouter avec les enfants comme une douce comptine . Un livre qui fait du bien pour toute la vie . La première relaxation se situe au moment de la naissance et de la première respiration qu'il effectue seul spontanément . L'enfant est en position allongée ou assis , les deux mains posées sur son nombril....